A reggelim mostanában ilyen. :)
Szerencsés vagyok, mert mindig is szerettem a gyümölcsöket. Mindenféle gyümölcsöt, így nem esik nehezemre ezt enni reggelire. Sok évvel ezelőtt kipróbáltam a Testkontrollt, nagyon hatásosnak bizonyult. Talán akkoriban kezdtem el ezt a gyümölcsevést reggelire, és azóta is szívesebben fogyasztok ilyesmit.
A mai adag: 1 körte, 1 mandarin, 1 kisebb banán, 1 marok vörösáfonya.
4 megjegyzés:
Én is a testkontrollal kezdtem a gyümölcsreggeliket még a 90-es évek legelején, vagy tíz évig tartottam is ezt a szokást, aztán valamiért elkezdtem "rendesen" reggelizni. No, akkor szabadult el a pokol.
Igen, ez ismerős.....amikor a sarki pékségből a frissen sült pogácsákra rászoktam....
Hát olvasgatom M és a Te blogodat és kezdek egyre nagyobb kedvet kapni ehhez az életmódhoz! :)
pipacsom!
M szerint sohasem késő elkezdeni :)
Megjegyzés küldése